Sol / Mat1 séance
Séance découverte
2 500 DA
Accès à 1 cours au choix avec coach dédié, matériel fourni et vestiaires privatifs.
Pilates Reformer & Sol · Bir Mourad Raïs
La force dans
l’équilibre.
Un espace privilégié dédié au Pilates Reformer et au sol. Sculptez votre corps, perfectionnez votre posture et retrouvez une énergie profonde dans un cadre intime et raffiné.
10h – 20h
Ouverture
Femmes & Hommes
Créneaux dédiés
4 max.
Places / cours
Séances ajustées
Du Samedi au Jeudi
Horaires & Planning
Créneaux réservés & adaptés.
Le studio est ouvert du Samedi au Jeudi de 10h00 à 20h00, avec des plages horraires spécifiquement aménagées pour les Femmes et pour les Hommes.
Groupe A
Samedi, Lundi & Mercredi
Créneau Femmes10h00 – 14h00
4 heures réservées exclusivement aux dames.
Créneau Hommes14h00 – 20h00
6 heures réservées aux messieurs.
Groupe B
Dimanche, Mardi & Jeudi
Créneau Femmes10h00 – 18h00
8 heures de séances féminines grand format.
Créneau Hommes18h00 – 20h00
Session du soir réservée aux hommes.
Repos hebdomadaire
Vendredi
Fermé
Fermeture du studio pour entretien et repos des coachs.
"Pilates. Équilibre. Harmonie. Votre bien-être, notre priorité."
Bir Mourad Raïs · Algérie
L’Expérience Pilates CenterForce, Équilibre &
Force, Équilibre &
Harmonie corporelle.
Chaque cours est une étape de reconnexion. Dans notre studio de Bir Mourad Raïs, nous accompagnons chaque élève avec rigueur, écoute et bienveillance.
FORCE · Renforcement Profond
Travail en profondeur de la sangle abdominale, des muscles stabilisateurs et de la posture.
ÉQUILIBRE & BIEN-ÊTRE
Trouvez votre équilibre intérieur et extérieur tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit.
Méthode & Disciplines
Quatre manières d’exceller.
Que vous recherchiez le renforcement profond du sol ou l'assistance fluide du Reformer, chaque séance est adaptée à votre niveau.
01Tapis / Mat
Pilates au sol
Centrage, travail de la ceinture abdominale, souplesse et maîtrise de la respiration sans machine.
En savoir plus
Star du studio02Reformer
Pilates Reformer
Exercices guidés par ressorts et sangles pour une résistance progressive et un allongement musculaire optimal.
Découvrir le Reformer
03Groupe
Cours Collectifs
Énergie de groupe conviviale limitée à 4 participantes pour maintenir un suivi personnalisé.
Voir le détail
04Privé
Cours Individuels
Accompagnement 1-on-1 exclusif conçu spécifiquement autour de vos objectifs physiques et de posture.
Découvrir le coaching
Offres & Abonnements
Votre rythme, votre formule.
Séances de 60 minutes en petit comité (4 participantes maximum) pour une attention constante et personnalisée.
Séances à la carte
Sol / Mat1 séance
Séance libre
3 500 DA
Accès à 1 cours au choix avec coach dédié, matériel fourni et vestiaires privatifs.
Abonnements réguliers
Bénéficiez de remises exclusives pour un engagement régulier.
Abonnement Mensuel4 cours / mois
4 séances / mois
12 000 DA/ mensuel
Formule Trimestrielle
28 800 DA−20% d’économie
Règlement unique pour 3 mois complets (12 séances).
- Accès prioritaire au planning 30 jours à l’avance
- Crédits reportables en cas d’annulation anticipée
- Suivi personnalisé par nos coachs certifiées
Recommandé
Abonnement Mensuel8 cours / mois
8 séances / mois
20 000 DA/ mensuel
Formule Trimestrielle
48 000 DA−20% d’économie
Règlement unique pour 3 mois complets (24 séances).
- Accès prioritaire au planning 30 jours à l’avance
- Crédits reportables en cas d’annulation anticipée
- Suivi personnalisé par nos coachs certifiées
Nous Trouver & Contact
Centre Commercial Zemzem, Bir Mourad Raïs.
Notre studio vous accueille dans un cadre moderne et facile d'accès avec stationnement à proximité.
Adresse Exacte
Centre commercial Zemzem
P2QQ+P4V, Bir Mourad Raïs, Algérie
Réservez votre séance
Connectez-vous à votre espace client pour choisir votre créneau selon le planning Femmes ou Hommes.
Accéder à l’espace client